Описание
Червените зеленчуци могат да помогнат за намаляване на риска от диабет, остеопороза и висок холестерол.
Фитонутриентите, които им придават червения цвят, също имат мощни ползи за здравето. По-тъмните цветове обикновено означават, че зеленчукът е по-богат на антиоксиданти, витамини и минерали. Доказано е, че тези хранителни вещества помагат за предотвратяване на рак, борба с хронични заболявания и укрепване на имунната система.
Отзиви
Все още няма отзиви.